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Resultados de Freír sin Aceite

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Para muchas personas les suena un poco extraño e imposible pensar que se pueda freír sin aceite sus alimentos, ya que el aceite es uno de los elementos indispensables, para obtener buenos resultados en las comidas. Pero cuando se habla de freír sin aceite nos referimos a reducir la cantidad del aceite que usamos. 

Y una de las herramientas ideales para freír sin aceite son las freidoras dietéticas o freidoras sin aceite que se le conocen mayormente. Aquí te mostraremos las ventajas de freír sin aceite, como son los resultados de freír sin aceite y mucho más.

¿Porque freír alimentos sin Aceite?

Muchas personas deciden mejorar su estilo de vida, empezando por cambiar su alimentación, consumiendo más verduras y frutas, y consumiendo menos grasas. Una de las mejores opciones que hay para seguir disfrutando de frituras y otras comidas, sin preocuparse de las grasas que estas poseen, es usando una freidoras sin aceite o de aire o también hornos a vapor.

Los alimentos hechos sin aceite contienen menos grasas, ya que su modo de cocción es a través de la circulación rápida del aire caliente o también a vapor. De esta manera usted no dejara de disfrutar de sus comidas y recetas favoritas, por el temor a la cantidad de grasa que estas contienen, ya que con los electrodomésticos que cocinan través de aire caliente podrá preparar comidas más sanas y con menos grasas.

freir sin aceite, frediora electrica

Los aceites que son muy recomendables de usar son el aceite de oliva y el de girasol alto oleico, ya que son mucho más resistentes a temperaturas altas y sus muchas propiedades que son buenas para salud, además hace que tus alimentos tengan una mejor cocción. Quieres saber más acerca de estos aceites te dejo un enlace sobre porque el aceite de oliva y el de girasol alto oleico son los mejores para freidoras.

¿Qué tal son los resultados al Freír sin Aceite?

Mucha gente se hace esta pregunta antes de comprar una freidora dietetica o un horno de vapor para poder saber con seguridad que tal funciona y lo más importante como deja lo resultados en sus comidas al freír sin aceite, aquí te mostramos todo lo que necesitas saber. Primero conozcamos un poco de cómo es la función de una freidora sin aceite y un horno a vapor.

Freidoras sin Aceite

El modo de cocción de las freidoras sin aceite es a través del desplazamiento rápido del aire caliente por toda la freidora. Veamos ahora como son los resultados que deja la freidora sin aceite en tus comidas:

  • Tendrás tus comidas crocantes por fuera y muy tiernos por dentro.
  • Alimentos con el 80% menos de grasas.
  • No cambiara el sabor de tus comidas.
  • Todas tus comidas tendrán una cocción uniforme.

Hornos a Vapor

Los hornos de vapor funcionan a través de un anillo de calor, produciendo el vapor del agua para la cocción de tus comidas, sin la necesidad de usar aceite. Ahora te mostrare los resultados de cocinar a vapor y sin aceite:

  • Dejará tus alimentos con una cocción más homogénea.
  • Alimentos con menos grasas y muy suaves.
  • Tus alimentos tendrán las mismas propiedades.
  • Las comidas conservaran su sabor.

Como vimos cocinar o freír sin aceite ya sea por aire caliente o a vapor, tus alimentos tendrán mejores resultados y serán mucho más saludables. No cambian para nada el sabor de tus comidas por el hecho de no usar aceite, además freír alimentos sin aceite produce menos olores, manteniendo mucho mejor tu cocina.

Ventajas de freír sin Aceite

Aquí te mostraremos las ventajas que tendrá usted al freír sin aceite que estoy seguro le encantara:

1- Comidas más saludables

Al cocinar sin aceite usted podrá disfrutar de alimentos más saludables ya que reducirá los niveles de grasa y colesterol. Las freidoras sin aceite logran reducir hasta el 80% de las grasas en las comidas, eso quiere decir que solo usando una cucharada de aceite usted podrá freír hasta 1 kg de alimentos. Mientras que con el horno a vapor no sera necesario usar siquiera aceite.

2- Disfruta de todas tus comidas favoritas

Muchas personas dejan de disfrutar sus comidas o recetas favoritas que requieren mucho aceite, ya sea porque quieren mejorar su alimentación o por tener una mala salud que le impide comer grasas. Sea lo que fuere, al freír sus alimentos sin aceite usted no dejara de disfrutar de las comidas que más le gusten, despreocupándose de las grasas en sus comidas. También consumir menos grasas ayudara a que su sistema digestivo mejore, evitando enfermedades como el colesterol en el futuro.

3- No dejan olores y evita las salpicaduras

Al freír los alimentos con aceite siempre dejan un olor en su cocina y al agregar los alimentos al aceite caliente puede producir quemaduras por las salpicaduras, es más si no cuenta con una campana extractora en su cocina, las grasas llegan a pegarse en todas las paredes y muebles dejándola muy sucia.

Pero usando una freidora sin aceite o un horno a vapor, usted ya no tendrá que preocuparse por los olores, las salpicaduras y por las grasas que se quedan pegadas en toda su cocina.

4-Mucho más fácil de limpiar

Como es de saber las freidoras y hornos convencionales que necesitan el uso de aceite para cocinar sus alimentos, son mucho más trabajoso limpiar o lavarlos, por el hecho que muchas veces se queman las comidas. Pero cuando fríes sin aceite en tu freidora por aire o tu horno a vapor tendrás una gran facilidad en la limpieza de tus artefactos.

5- Mejores resultados

Freír sin aceite te dará los mejores resultados en tus comidas y lo mejor de todo es que son mucho más   saludables. Tendrás comidas más crocantes por fuera y suaves por dentro, también todas tus comidas tendrá una cocción uniforme, sin que su sabor cambie y que puedan perder sus propiedades. Por eso elegir cocinar o freír sin aceite es una de las mejores opciones para la salud de usted y su familia.

freidora sin aceite, freidoras electricas de aire caliente

Conclusión

Hay muchos modos de cocinar tus alimentos sin aceite pero los más eficientes y los que te tratan mejores resultados son usar electrodomésticos como las freidoras sin aceite o por aire y los hornos a vapor. Como usted vio en este artículo freír todas tus comidas ya sea a vapor o por la circulación de aire caliente, no solo tendrá comidas más saludables sino que también tendrán buenos resultados con una cocción muy uniforme.

Freír tus alimentos sin aceite nunca fue más fácil y siempre será la mejor elección para cuidar tu salud y la de tu familia. 

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